菊花是常见的植物，也可用于入药，用菊花泡水喝可以养肝明目，清热解毒，降火润喉。在夏天的时候，人们会经常饮用菊花茶以缓解上火症状。用菊花泡水喝的时候，部分人还会加入红枣，因为红枣具有补血益气的功效，能够改善气血虚弱，提高睡眠质量。那么，菊花和红枣能一起泡水喝吗？菊花和红枣一起泡水喝有什么好处？
菊花和红枣能一起泡水喝吗？
菊花和红枣适合一同泡水饮用，泡水之后两者的药性相互协调，能够滋养肝肾。菊花具有清热降火的特点，加上红枣饮用不容易上火，滋补效果比较明显，长期饮用对人体健康有益。另外，红枣和菊花一起泡水喝能够提神醒脑，缓解疲劳，减轻压力，还能够为人体补充多种营养物质，提高机体免疫能力等。
菊花和红枣一起泡水喝有什么好处？
1、菊花加上红枣泡水喝，泡水之后饮用起到味道甘甜，而且有一股清香的气味。对于上火便秘，血气虚弱，口腔溃疡，咽喉肿痛，小便赤黄等症状均有辅助治疗效果。夏天适合多用菊花红枣泡水喝，能够清凉消暑。
2、菊花和枸杞泡水饮用能够改善贫血症状，因为红枣含有很多铁元素，而菊花含有维生素C，能够提高人体对铁元素的吸收和利用。平时工作间隙不妨多用红枣和菊花泡水喝，对身体有补益效果。
3、菊花和红枣泡水喝是许多人喜爱的一种方式，能够滋阴降噪，清热降火。菊花属于寒性食物，红枣属于温补的食物，两者结合能够中和掉菊花的寒性。同时，为人体提供菊色素，微量元素，矿物质，维生素等，提高机体免疫力的同时，帮助消炎，清除病原体。菊花含有类黄酮，能够有效滋养肌肤，起到抗氧化的作用。
4、菊花和红枣一同泡水饮用对人的眼睛有保护作用，可以提高视力。加上红枣里面含有丰富的维生素A，能够帮助缓解视神经疲劳，眼睛干涩，流泪等症状。如果本身就视力减退，更适合用菊花和红枣泡水喝，能够有效保护视力，预防视力减退，缓解长期对着电脑工作或者玩手机导致的眼睛损伤。
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