静脉曲张，在各种血管疾病中，其所占比例高达90%以上。

什么是静脉曲张

下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，是由于久站久坐，或先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，导致血液在静脉内蓄积，静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张。

从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。尽管不痛不痒，但它不仅影响美观，还会给身体带来潜在危害。

静脉曲张为何找上门？

静脉曲张的发病机制分为内因和外因：

内因

腿部的静脉中有很多“静脉瓣”，像是很多单向阀门，帮助静脉血液回流到心脏，防止血液倒流。

但这些静脉瓣会因为一些原因受损，瓣膜关闭不严，造成血液倒流，从而导致下肢静脉血液瘀滞，形成静脉曲张。

因此，若是因遗传，先天性静脉壁薄弱，静脉瓣发育有问题，静脉曲张就易找上门；另外，随着年纪的增长，静脉也会随之出现异常扩张，导致静脉曲张。

外因

① 长期站立：人站久了就会使静脉扩张，瓣膜无法合上，血液难以回流，就易形成静脉曲张。

② 久坐：会导致盆腔充血，给下肢带来更大的压力。跷二郎腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉，影响血液回流。经常保持这些坐姿的人，也要小心患上静脉曲张。

③ 慢性咳嗽和便秘：此类症状的人会无形之间增加腹腔的压力，也会影响下肢静脉回流。

④ 肥胖、妊娠期：这虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

静脉曲张的发展历程

在医学上，静脉曲张被人为地分成了0~6期7个阶段。

0期——这是静脉曲张症状最轻，也易被忽视阶段。一般表现为腿酸胀、无力、腿肿、易抽筋。

1期——血管扩张期，这个阶段的静脉曲张通常表现为下肢毛细血管扩张、网状静脉曲张、蜘蛛网状静脉曲张。

2期——这个阶段的静脉曲张表现为皮下浅静脉持续性扩张，下肢出现“蚯蚓状”弯曲的血管，并且通过肉眼即可看见。

这个阶段的静脉曲张患者，可以不进行手术治疗，但一定要改正久站久坐、跷二郎腿等不良习惯，以减缓病情发展速度。

3期——这一时期会开始出现并发症，伴随着局部皮肤瘙痒的症状出现。

4期——腿上皮肤开始出现湿疹、色素沉着等症状。

5期——腿伤皮肤出现溃疡，如果保健得当，溃疡可以愈合。

6期——这个阶段的溃疡无法愈合，常常流脓淌水。

静脉曲张的可怕后果

静脉曲张是个缓慢积累的过程，一般不会自愈。发病初期，患者往往不痛不痒，或者仅感觉腿部酸胀、无力、发沉、易抽筋等，很难引起重视。

等到血管发青、凸显，甚至有鼓包时，可能引发较严重的并发症，如长期溃疡、静脉血栓等。

如果出现以下症状，很可能是静脉血栓盯上你了。

痒

下肢局部刺痒，严重时会出现皮炎或湿疹，使刺痒加重，甚至无法忍受。

疼

表现为小腿抽筋，轻度水肿。

沉

行走一段时间后，会出现腿肚子发沉、发胀的感觉，往往是晨轻暮重。有时还会造成小腿，特别是踝部皮肤水肿。

硬

表现为皮肤脱屑、发红、变紫，甚至发黑，皮肤失去弹性变硬。

烂

开始可能只是有炎症渗出，继而发生溃疡，老不见好，越烂越大，越烂越深，最终皮肤全层坏死，俗称“老烂腿”。

静脉曲张的治疗

1、一般疗法

2、专业诊治

如何预防静脉曲张？

1避免久坐，适当运动

长时间的久坐，容易导致下肢静脉曲张。可以选择合适的锻炼方法，保证每天进行足量的运动。适当的体育锻炼能够促进全身血液循环，还能提高机体的供氧量，促进局部血液循环，使曲张静脉的新陈代谢加快，静脉曲张就不容易发生。

2控制体重

对于肥胖患者，要想防止静脉曲张的复发，控制体重很重要。肥胖容易引起静脉瓣膜的破坏，产生过高的静脉压，导致静脉曲张。而且脂肪的压迫会对血管造成损伤，导致血流缓慢，血液循环不畅，从而加剧静脉曲张。因此，肥胖者一定要注意体重的控制。

3戒烟戒酒，合理饮食

烟草会增加血液中一氧化碳的浓度，使血小板发生凝聚，血液的粘稠度增加，增加了血栓的形成概率，导致血管闭塞，引起静脉曲张。

而酒精也会加速血液循环，刺激血管扩张，增加静脉曲张的复发率。所以，静脉曲张的患者一定要戒烟限酒，避免静脉曲张再次复发。

此外，静脉曲张患者需要特别注意盐分的摄入量，保持低盐饮食，防止过高盐分的摄入造成组织肿胀，对血管造成压力而再次发生静脉曲张。

4穿弹力袜可预防静脉曲张

医生建议，穿弹力袜可预防静脉曲张。早上起床后穿上弹力袜，因为此时腿最瘦，更易穿，直到晚上睡前脱下。但需要提醒的是，弹力袜需要到正规的医疗机构，在专业医生的指导下，选择合适大小和弹力的购买。